Diete personalizzate per:
• obesità e sovrappeso
• disturbi del comportamento alimentare
• sportivi
• regimi dietetici specifici per la donna
· fertilità
· gravidanza
· pediatria
· menopausa
· ritenzione idrica e cellulite
· disintossicanti
· estetica
• allergie e intolleranze
• sesso
• patologie (diabete, calcolosi, colon irritabile, malati oncologici, ecc)

Sovrappeso e obesità

Perdere peso e mantenere il peso raggiunto è un problema senza soluzione? Noi pensiamo di no.

Quello che Vi proponiamo è un percorso attraverso il quale potrete ottenere un peso ragionevole e potrete soprattutto imparare a mantenerlo nel tempo.

Il sovrappeso e l’obesità aumentano il rischio cardiovascolare e di altre patologie.

Una sana alimentazione abbinata ad un programma di attività fisica consentono di vivere sani e più a lungo.

E’ un piacere prendersi cura di sé, con noi imparerete ad apprezzarlo.
Sarete seguiti da un’equipe di professionisti che si prenderanno cura di Voi per accompagnarvi nel Vostro percorso di rinnovamento.

La scelta di abbinare l’educazione nutrizionale ad un percorso psicologico non è dettata dall’idea che le persone in sovrappeso abbiano problemi psicologici, anzi, diversi studi dimostrano che le persone obese o in sovrappesso hanno la medesima salute psicologica dei normopeso.

La scelta è dettata dal fatto che un percorso di dimagrimento è lungo e difficile ma soprattutto è problematico mantenere i risultati ottenuti.

Un aiuto psicologico permette di mettere a fuoco le ragioni del proprio comportamento alimentare e consente di modificare in modo definitivo il proprio stile di vita.

Le lezioni del Personal Trainer hanno come obiettivo principale quello di educare all’attività fisica permanente progettando un programma compatibile con la vita del singolo individuo.

 

Sovrappeso e obesità infantile

Nel mondo occidentale sono sempre più numerosi i bambini con problemi di peso.

Le tre cause di sovrappeso e obesità infantile sono: alimentazionesedentarietàfamiliarità. Intervenire sulle abitudini alimentari del bambino coinvolge tutta la famiglia.

Il nutrizionista provvederà a costruire una dieta bilanciata, la consulenza della psicologa aiuterà l’intero nucleo familiare a mettere in atto il cambiamento.

Rivolgersi il prima possibile a dei professionisti è importante per la salute futura del bambino.

Esistono infatti conseguenze tardive, l’obesità infantile rappresenta un fattore predittivo di obesità nell’età adulta. Oltre ad avere una maggiore predisposizione al sovrappeso e all’obesità, la persona che è stata in eccesso di peso nell’infanzia risulta maggiormente esposta al rischio di sindrome metabolica (insulino resistenza, ipertensione, alterazioni metaboliche.).

Da non sottovalutare poi la componente psicologica. I bambini in sovrappeso possono sentirsi a disagio e provare vergogna, fino ad arrivare al rifiuto del proprio corpo; spesso sono bambini derisi, vittime di scherzi da parte dei coetanei e a rischio di perdere l’autostima e sviluppare un senso di insicurezza che li può portare all’isolamento: escono meno di casa e stanno più tempo davanti alla televisione, instaurando un circolo vizioso che li porta ad un’iperalimentazione reattiva.

 

Come lavoriamo

Siamo un gruppo di professionisti che ha deciso di unire le proprie competenze per rispondere in modo adeguato ai problemi nutrizionali.

Ritrovare il proprio centro, il proprio equilibrio, questo è il senso del simbolo che ci rappresenta.

Quello che Vi proponiamo è un percorso di riscoperta del piacere del cibo nel suo senso più autentico di nutrimento del corpo, di fonte di benessere fisico e mentale, di cura.

È un percorso di cambiamento e di scoperta delle proprie emozioni e abitudini per conoscerle, modificarne l’effetto e reimparare a prendersi cura di sè.

Lunga o breve che sia la strada saremo al Vostro fianco per assistervi nelle Vostre necessità in funzione delle vostre peculiari esigenze.

Al termine del percorso il nostro programma prevede contatti telefonici e incontri di controllo per garantire nel tempo il mantenimento dei risultati raggiunti e poter intervenire efficacemente nel caso insorgessero problemi.